“体能训练其实——很简单。早上五点起床，五点一刻在这里集合，然后我带着你们一起跑。跑个六七小时，然后吃午饭。下午则去那条有食人鱼和恐龙的乌苏江游泳，游个六七小时。到了晚上，就教你们一些魔法入门的知识。像这样，大概反复练他三个月就差不多了。噢，忘记提醒你们了，我们从现在起，不管吃饭睡觉跑步游泳泡妞，甚至是大便做爱都要带着这些……”不理那些狂晕的家伙，旭日邪笑着从身后拿出五块铅块来。

    “四块戴在四肢上，那块最大的套在胸腹上，不重的，才五十来斤。喂，别又晕呀。”旭日笑骂着那几个表情夸张的家伙。

    “还有，我可是要计时的，谁不合格就不准吃饭。那些铅服都是用你们帮费买的，剩下的也就够撑下四个月，以后我们就去冒险者工会赚钱，未来的计划安排就等赚些钱后再说。”旭日最后总结道。

    紧接着几天，魔鬼般的训练开始了。一开始，旭日带着包括东方玉和贪狼猪在内的九十七人每天绕着户倍城狂绕圈。奇怪的是那群人还真能挺得住，因为年轻是他们唯一的本钱。旭日教了他们一些基本的呼吸吐纳法后（是从斗战神决中挑的），大家都能渐渐的不拉开距离了。当然，旭日还是轻松的在前面领跑，而荡哥也帮助旭日监视那几个拖后腿的。在被连续袭击n次后，拖后腿的为了躲避荡哥的“追杀”，不得不加快了步伐。而那些新的后腿子可就惨了，人群中总能传出一两声发自内心最深出的悲鸣。同时，这种团结的气氛开始洋溢在每个人的心头，训练的热情也逐渐攀升。偶有几个没能达到旭日要求的，也就只有饿肚子的份了。而他们的那份，则被荡哥当作点心，塞进肚子里去了。此后，那几个饿肚子的很不甘心，于是便发愤努力，终于在最短时间内赶上了大部队，以致再也没有人超出旭日规定的时间。没有外快的荡哥，也就只有跳脚大骂的份了。

    一个月后，众人都把早上负重跑的锻炼，当成是中午可怕训练的热身而已。真正恐怖的训练，是在午饭后开始的——负重游！

    有人说，游泳是最能锻炼全身肌肉，体能，意志的运动，而是实也的确如此。五十斤的铅服加上本身大约一百五十斤不到的体重，每个人大约要使两百斤的力来让自己浮在水面上，可想而知那是多么的痛苦。但这仅仅是开始，变态的旭日和荡哥每每都带着大部队向食人鱼群和鲨鱼群或水中的恐龙处游去，而且不准他们攻击或反抗，只准逃跑。所以开始几天没少人受伤，还有几个差点被咬断骨头。不过旭日的治愈魔法每每发挥奇效，让众人嫉妒不已。

    一次，变态的荡哥用很拽的叫声惹火了一只高